Professeure de Hatha Yoga et de Yin Yoga depuis 2021 à Chartres, je suis d’un naturel généreux et enthousiaste, et j’enseigne dans la joie, la bonne humeur, et la décontraction. Oubliez la compétition, la performance, la cadence, les complexes et autorisez-vous une pause ! L’enseignement de yoga que j’ai reçu et que je transmets aujourd’hui s’adapte à tous quelle que soit votre condition physique, votre âge, votre souplesse. L’ajustement est la notion au cœur de mon yoga. Etirer , assouplir, tonifier, oui mais sans douleur et en douceur. Déroulez simplement le tapis et laissez vous guider pour aller à la rencontre de vous-même en expérimentant l’instant présent.
