Xenia Spektor

Xenia Spektor pratique le yoga depuis 2009, après avoir consacré plusieurs années à la danse classique.

Elle s’est d’abord formée dans la tradition de l’école Sivananda avant d’explorer d’autres approches. Élève de longue date d’Emmanuelle Stimmamiglio, elle est enseignante certifiée de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga (Yoga Alliance 200h, OJAS Formations). Elle a également étudié le Kum Nye Yoga tibétain et la méditation au Nyingma Institute de Berkeley, en Californie.

Dans son enseignement, Xenia accorde une grande importance à la précision, à la douceur et à la qualité de la relation avec les élèves. Elle adapte ses cours aux besoins de chacun, dans un esprit d’écoute attentive et bienveillante.

Une attention particulière est portée aux publics ayant des besoins spécifiques, notamment les seniors, les enfants, les adolescents et les danseurs.

Xenia propose des cours particuliers et collectifs, des interventions en entreprise, ainsi que des stages et ateliers thématiques, en présentiel comme en visioconférence.

À la demande, elle anime également des conférences consacrées au yoga, à sa philosophie, à son histoire et à ses fondements.

Elle enseigne en français, anglais, italien et russe.