Omathilde Yoga

Je suis Mathilde, professeure de Yoga.
Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié au bien-être, au mouvement et surtout, à la reconnexion avec soi-même. 🌿Que vous soyez capable de toucher vos orteils avec vos mains ou plutôt jusqu’à vos genoux, vous êtes exactement là où vous devez être.
Pour moi, le Yoga n’est pas une question de posture parfaite c’est avant tout un outil formidable pour :
🌿 ralentir le mental (surtout quand les journées s’emballent)
🤸‍♀️retrouver de la mobilité et libérer les tensions du quotidien
✨s’offrir une bulle de décompression où la seule règle est de RESPIRER
Dans mes cours, on pratique avec cœur🧡, on explore, on respire, on sourit, on vacille parfois… Ici la bienveillance est reine : chaque corps est unique et chaque étape de votre pratique est accueillie avec empathie. 🙏
Parce que chaque corps et chaque emploi du temps est unique, je vous propose plusieurs façons de dérouler le tapis avec moi :
✨ Cours collectifs – pour partager l’énergie du groupe et progresser ensemble dans la bonne humeur et le plaisir
✨ Cours particuliers – Des séances 100% sur-mesure pour s’adapter à vos objectifs
✨Des ateliers thématiques ou initiations – pour découvrir un thème en particulier sur le mouvement, la respiration, une posture…
✨ Yoga en association ou entreprise – pour apporter une bulle de zen dans le quotidien professionnel
Ma philosophie : Venez comme vous êtes, avec votre énergie du jour et un souffle à la fois 🙏
Merci d’être là. Hâte de partager cette aventure avec vous 🌿✨