ACCOMPAGNEMENT PSYCHOCORPOREL & YOGA avec EMILY

Je pratique et enseigne le Yoga depuis plusieurs années, principalement en Inde, où j’ai vécu neuf ans dans un Ashram de Yoga, près de Mysore. Ma pratique s’appuie sur les principes de la philosophie yogique indienne, que je considère comme une manière de vivre, de regarder le monde et de se regarder soi-même.

J’accompagne les personnes vers une vie plus naturelle et plus alignée, où les choses peuvent davantage se faire d’elles-mêmes, dans le corps, dans l’esprit et dans la vie. Une vie plus naturelle au sens de la nature : quelque chose de vivant, de fluide, de continu, d’équilibré et qui se fait sans effort.

Préparer un accouchement naturel, avoir une expression naturelle, des relations naturelles, éduquer de façon naturelle… cela semble évident, mais nous passons souvent à côté de cette naturalité. Dans notre nature, tout tend à rester en équilibre, à rester stable, à fonctionner au mieux. Mais cet équilibre peut être perturbé lorsque quelque chose en nous n’est plus en alignement avec la situation qui se présente.

Je cherche ainsi à accompagner chacun à retrouver sa nature intérieure et à laisser émerger une expression plus naturelle de soi : dans son corps, dans sa manière de s’exprimer, dans ses relations, dans ses choix et dans sa direction de vie. Les périodes de transition, qu’il s’agisse d’un accouchement, d’une reconversion, d’un changement de vie ou d’une évolution intérieure, peuvent être des moments où quelque chose demande à changer.

J’accompagne ces passages à travers un travail psychocorporel, en individuel comme en collectif. Une attention particulière est portée à la peur qui peut nous couper de cette expression naturelle, perturber l’équilibre du corps et nous faire perdre notre capacité à répondre à la situation qui se présente. Je guide mes étudiants pour permettre aux choses d’émerger, de se réaligner et de retrouver davantage de fluidité.

Il s’agit alors de retrouver un alignement entre notre monde intérieur, notre intention, notre action et la réalité qui est en face de nous.

Je vois finalement cet accompagnement moins comme une transformation que comme une transcendance : aller au-delà de ce que nous sommes dans la forme pour retrouver quelque chose de plus profond en nous.