Je suis Clare, créative et passionnée par les voyages et les cultures du monde. Inspirée par le mouvement, de la danse aux arts aériens, j’aime explorer les différentes façons de s’exprimer à travers le corps. En 2020, mon parcours m’a menée en Inde, où je me suis formée au Hatha et à l’Iyengar yoga. Aujourd’hui, je partage cette pratique qui m’invite à ralentir, à me reconnecter à moi-même et à cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit. Originaire des États-Unis, j’enseigne en anglais et en français.
Ma philosophie repose sur trois principes : pas de pression, pas de jugement et une écoute de soi. Je souhaite offrir un espace bienveillant où chacun peut pratiquer à son rythme, dans le respect de ses besoins et de ses limites. À travers la pratique, nous explorons l’alignement, la respiration et la relaxation afin de développer la souplesse, la force et la conscience corporelle. Une invitation à ralentir, à lâcher prise, à se tourner vers l’intérieur et à accueillir pleinement le moment présent.
