Présentation
Professeur adhérent et diplomé de la FFHY (tradition de Shri MAHESH) j’enseigne le yoga depuis septembre 2021.
C’est un peu par hasard que je suis entré dans une salle de yoga. Les étirements pratiqués me rappelaient ceux que j’avais pu connaître dans les cours d’arts martiaux et les séances de relaxation m’apportaient une détente bienvenue. Une approche bien dans l’esprit de notre époque de recherche de bien-être individuel.
Pourtant, au fil des cours et de ma pratique un autre aspect, ténu dans ses débuts mais bien présent, a percé : celui d’une intériorisation, presque d’une méditation sur soi-même en lien avec la pratique respiratoire et le souffle.
Ce hatha-yoga que je vis et partage, issu de la transmission de Shri Mahesh, est un yoga qui joint corps, esprit et souffle, qui fixe le souffle pendant la posture et qui attelle à un travail sur soi.
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