Et si le yoga devenait une ressource pour mieux vivre au quotidien ?
À travers Yoga Ressource, je souhaite transmettre une vision du yoga qui va au-delà de la pratique des postures : apprendre à danser sous la pluie, c’est-à-dire apprendre à mobiliser ses propres ressources pour traverser les différentes étapes de la vie avec davantage de sérénité.
Mes cours s’appuient sur les différentes ressources du yoga traditionnel, avec une attention particulière portée au lien entre les postures et la respiration. Les séances sont construites dans un souci de progressivité, d’écoute du corps et d’adaptation aux possibilités de chacun.
