Formée à l’Ecole Française de Yoga en yoga de Madras et en yoga de l’énergie, j’ai à coeur d’offrir un enseignement respectueux du corps et de l’état d’esprit de l’instant.
Je donne des cours collectifs à Paris et dans les Hauts de Seine, et également des cours privés à domicile, pour permettre à chacun de progresser dans son environnement.
Le Hatha Yoga est une des formes de yoga qui permet de laisser au corps le temps de se placer, de s’aligner, en étant inspiré par la respiration. Tout vient du souffle et retourne au souffle.
Le yoga est avant tout une rencontre avec soi-même, qui permet d’aller plus loin dans notre connexion aux autres et à soi. Il peut être un outil précieux pour nous aider à dépasser les adversités, à trouver de l’ancrage et des repères.
