Olivia Soulié, professeur de Hatha yoga. Mon parcours dans le yoga a commencé il y a 15 années, lorsque j’ai découvert les bienfaits de cette pratique sur le corps et l’esprit. Formée à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), j’ai appris à transmettre non seulement les postures, mais aussi la philosophie du yoga.
Ma méthode d’enseignement est axée sur la douceur et l’écoute de soi. Je crois que chaque pratiquant est unique et que le yoga doit être accessible à tous, peu importe le niveau. Dans mes cours, nous travaillons sur la respiration, la concentration et la méditation, en intégrant des postures classiques du Hatha yoga pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Je propose des cours adaptés à différents niveaux, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e). Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en vous aidant à développer une meilleure connaissance de vous-même et de votre corps.
Rejoignez-moi pour explorer cette belle pratique ensemble !
Namaste.