Le mot sanskrit YOGA signifie « unir », « relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être.
Dans le mot HATHA YOGA, = ha signifie le soleil, tha la lune. Hatha-Yoga a donc le sens de relier (yoga) l’énergie solaire et l’énergie lunaire. La pratique se situe à ce niveau là sur le plan énergétique. Mais Hatha est également traduit par « effort ».
Hatha-Yoga signifie aussi « le yoga de l’effort », parce qu’il s’agit d’une pratique posturale.

« L’amour est ma loi, la vérité est mon combat. » Sri Mahesh
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Mère de quatre enfants, quatre fils, j’ai découvert le yoga en 1985 à Nice afin de me préparer pour donner naissance à mon premier enfant à la maison.
Depuis, j’ai eu l’occasion de pratiquer avec différents professeurs de Yoga.

J’enseigne le Hatha-Yoga dans le Tarn.
Soucieuse de proposer un yoga de qualité j’ai fait une formation professorale auprès de la Fédération Française de Hatha-Yoga.
http://ffhy.ff-hatha-yoga.com

J’ai depuis toujours été sensible au bien être, à vivre dans un espace bienveillant et respectueux, et le yoga m’accompagne sur mon chemin de vie, comme un art de vivre.