Initialement, Françoise est architecte dplg et urbaniste.
Elle pratique le yoga depuis plus de 30 ans et commence à se former pour devenir enseignante de yoga dans les lignées du yoga traditionnel de Madras et du Yoga de l’Énergie auprès de l’École Française de Yoga de Lyon.
Elle est membre titulaire de la FNEY et se forme en continue au cours de stages annuels.
Elle est diplômée de l’Institut de Yogathérapie de Paris, IDYT crée par le Docteur Lionel Coudron, et soutient par la pratique du yogathérapeutique les personnes souffrant de pathologie très variée.
Elle est diplômée de l’ Université de LYON (D.U.) en Santé Intégrative Méditation, Pleine Conscience & Compassion. Dans la continuité de cette formation, elle obtient sa certification 1 & 2 auprès de l’Institut de Thérapie en MBCI (Mindfulness Basée sur la Compassion et l’Insight). Elle continue de développer ses compétences auprès d’experts reconnus tels que Pascal Auclair, Pr Pascal Delamllieure, Stéphanie Katis.
Sa certification en Yoga pré et post-natal auprès du Docteur Bernadette de Gasquet l’autorise à accompagner les futures mamans de manière documentée et sécuritaire tout au long de la grossesse.
Dans la lignée de ces Référents, Françoise propose une pédagogie progressive du yoga et de la méditation adaptée à chaque personne, dans le respect de ce chacun a d’unique, que ce soit en cours collectif de 8 personnes maximum, en cours individuel ou en yoga thérapeutique.
Elle soutient les pratiques et actions qui visent par la pleine présence à développer des valeurs universelles de bienveillance, de compassion et d’altruisme, dans une approche laïque