Viniyoga du Yoga – Yoga assis sur chaise et tapis – Yoga Nidra et méditation
Séances collectives et individuelles
Ateliers – Stages

L’approche Viniyoga consiste à mettre en place une pratique de yoga personnalisée, en tenant compte des raisons qui vous amènent à cette démarche, de vos éventuelles contraintes physiques, dans l’objectif de vous accompagner vers l’autonomie.
Accompagner la transformation et approfondir la présence à soi

Lors de nombreux voyages et expériences et après avoir découvert plusieurs cultures, croyances, philosophies et approches de la vie, à 24 ans j’ai rencontré mes deux «piliers», Taoïsme et Yoga. Le mariage de ces deux influences veille sur mon chemin personnel et spirituel et me guide dans mon parcours de vie.
Depuis plusieurs années, je m’investis dans la recherche de la connaissance de soi, par le yoga, la méditation et également par des disciplines corporelles et leurs effets.
Je continue à découvrir et à me former à des pratiques thérapeutiques alternatives sur le chemin du mieux-être et du mieux accompagner.
Convaincue de l’utilité personnelle et collective de ces outils pour développer une pratique personnelle et trouver une autonomie pour un mieux-être énergétique, physique et mental, j’ai beaucoup d’enthousiasme à les enseigner et les partager.