Patricia Geffroy, enseignante de yoga depuis 2017. C’est parce que cette pratique m’a fait renaître à moi-même que j’accompagne les femmes sur ce chemin en cours collectifs ou particuliers. Passionnée, j’aime pratiqué le yoga :
– au salle sur tapis avec différents accessoires en hatha-yoga et yin yoga,
– en forêt, pour y marcher et respirer en pleine conscience,
– dans l’eau, en flottaison posturale,
avec l’Air car le souffle est au coeur de la pratique posturale.
Mon enseignement est donc relié aux 5 éléments : la terre, l’eau, le feu (intérieur, Agni), l’air (le souffle), l’Ether (l’espace) avec en fil conducteur la philosophie du yoga et la connaissance du corps humain. Je me suis formée en anatomie biomécanique avec un kinésithérapeute pour mieux vous guider dans votre pratique posturale et respiratoire et d’adapter les exercices à vos possibilités.
J’accompagne plus particulièrement les femmes dans l’évolution de leur vie, qu’elles soient en désir d’enfant, enceinte, en postpartum car je suis formée en yoga pré et postnatal, également les femmes en cours de ménopause, avec des douleurs du dos, articulaires, ou psychosomatiques, et/ou en phase post burnout, parce que moi-même j’ai traversé ces évènements de la Vie.