Mon yoga ressemble exactement à ce que je suis. Formée à l’anglosaxonne, je navigue entre différents styles de yoga au gré des humeurs, de la forme physique et mentale du jour.

Je veux faire comprendre à mes yogis comment ressentir la connexion intérieure avec un yoga aux influences Yin et Yang. Entre flow et immobilité, force et relâchement et surtout en pleine conscience, prendre ce temps sacré d’être avec soi-même.

À chaque fois c’est comme une récréation, un jeu et une cure de jouvence qui fait circuler les énergies bloquées par nos tensions quotidiennes.

Accompagné par notre souffle, c’est avec notre corps qu’on rencontre notre coeur et notre être profond…