Présentation

Après une carrière intense et tournée vers l’action en salle des marchés, j’ai choisi d’explorer une voie plus introspective et équilibrée. Certifiée en Hatha et Ashtanga yoga, j’ai été formée en Inde, à Rishikesh en 2019, et j’aime également guider des séances de Vinyasa, Yang to Yin, Yin et Restorative yoga, en adaptant chaque pratique aux besoins du moment.

Dans ma pratique comme dans mon enseignement, j’aime alterner la rigueur de l’alignement avec des mouvements plus fluides et intuitifs. Je suis en quête perpétuelle de découverte : apprendre à écouter notre corps, ressentir ses sensations, observer notre souffle et son impact sur le mental.

J’ai découvert le yoga dans ma recherche d’une approche holistique pour harmoniser le corps et l’esprit. Pour enrichir ma pratique, je me suis formée à des disciplines complémentaires telles que les bols chantants au Népal et la méditation Vipassana en Malaisie.

Soucieuse de mieux comprendre le corps, ses tensions et comment les soulager, j’ai suivi plusieurs formations certifiantes en massage thaïlandais à Chiang Mai, capitale du massage en Thaïlande, allant des techniques les plus douces aux plus profondes. Selon vos besoins, je peux vous apporter un soin tout en légèreté et relaxation, ou au contraire, travailler en profondeur sur les fascias pour vous aider à lever les tensions accumulées.

J’ai eu la chance d’enseigner pendant 2 ans en Asie au Laos, l’hiver dernier en Amérique centrale dans des lieux d’exception entre le Panama et le Costa Rica.
Je suis rentrée en Europe en 2024 afin d’organiser mes propres retraites bien-être en Italie l’été dernier dans une ferme dédiée au yoga, et je suis aujourd’hui heureuse de vous retrouver à Versailles dans ma ville natale, pour partager le fruit de ces expériences avec vous.

J’aurai également le plaisir de vous accueillir pour vous transmettre des conseils et pratiques bien-être, à travers des ateliers découverte, afin de vous aider à devenir plus autonome dans votre démarche de santé.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ou sur le futon de massage pour faire ensemble ce voyage intérieur. 💫

Cours collectifs et séances individuelles.