J’enseigne le yoga selon la méthode de B.K.S Iyengar. Ce Hatha Yoga comprend une pratique posturale approfondie, amenée avec précision et finesse, une pratique du pranayama et de la méditation progressive. Au delà de la liberté de mouvement permise par les asanas (postures), le yoga amène une véritable de connaissance de soi, il amène à habiter et intégrer les différentes dimensions de son être. Je propose des cours collectifs pour plusieurs associations et des cours particuliers.
