👋 Hello à toutes et tous 😊
Je propose des cours de yoga Hatha, Vinyasa et Yin à des pratiquants débutants ou de niveau intermédiaire. J’ai à cœur d’accompagner mes élèves dans une pratique qui mêle intention, bienveillance et pleine conscience. Les cours ont pour objectif de faire travailler les muscles en douceur en bougeant au rythme de sa respiration, d’améliorer sa souplesse et sa mobilité, de se reconnecter à soi et d’apaiser le mental 🧘♀️
Une bulle de bien-être à cultiver sur le tapis, pour vivre mieux hors du tapis 😊 À bientôt ! 🙏
