Hello 🌸 Formée à Rishikesh, en Inde (200h RYT) et certifiée par Yoga Alliance, je suis spécialisée dans l’enseignement du yoga vinyasa. Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’accompagne mes élèves dans une pratique fluide et évolutive, quel que soit leur niveau, avec pour mantra : “Je vise le progrès, pas la perfection.” Mon cours de Vinyasa (accessible pour tous les niveaux) d’1h est conçu pour celles et ceux qui souhaitent explorer leur pratique du yoga à travers le mouvement et la respiration. L’accent sera mis sur la conscience corporelle grâce à un engagement global du corps, des ajustements précis et une attention particulière à la respiration. À chaque nouveau cours, une nouvelle séquence avec des variations selon les niveaux vous sera proposée, accompagnée d’un temps de méditation en fin de séance.
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