Yoga Hour For YourSelf

Je suis professeure de yoga certifiée en Vinyasa Krama et en Yoga sur chaise. J’enseigne dans le Var, region Dracenie, en proposant des cours collectifs et des séances individuelles, uniquement en langue Anglaise.
Mon approche repose sur une progression intelligente, l’adaptabilité et le respect du corps de chacun. Je crée un espace accueillant et bienveillant où des adaptations sont proposées et où les élèves apprennent à pratiquer à leur propre rythme. Mon intention est d’accompagner mes élèves vers plus de conscience, d’équilibre et de bien-être, dans une pratique à la fois accessible et évolutive.
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I am a certified Vinyasa Krama and Chair Yoga teacher. I teach in the Var region of France (Dracenie), offering group classes and private sessions, exclusively in English.
My approach is based on wise progression, adaptability, and respect for each individual body. I create a welcoming and supportive space where students are offered modifications and learn how to practice at their own pace. My intention is to guide each person toward greater awareness, balance, and well-being through an accessible and evolving practice.