Présentation
Professionnelle de l’enseignement, j’ai découvert le yoga il y a une quinzaine d’années; et au fil des rencontres avec des professeur.es de profils variés, ma pratique du yoga s’est peu à peu transformée.
J’ai commencé à approfondir mes connaissances, et le désir de transmettre ce que je découvrais est venu naturellement : c’est ainsi que j’ai décidé m’inscrire à la formation de professeur de Hatha Yoga de Yoga Systema.
J’enseigne un yoga éclectique, qui s’appuie sur les textes fondateurs du Hatha Yoga, et est ouvert aux pratiques modernes ou à d’autres sources. J’aime proposer des séances variées, et m’adapter aux publics que j’accueille.
Mes séances se composent de postures traditionnelles et modernes plus ou moins tenues, parfois enchaînées dans un flow lent, en conscience du corps. Les exercices respiratoires sont isolés ou pratiqués en postures, et je termine par une relaxation ou une méditation plus ou moins guidée.
Formation initiale
Formation complémentaire
Certificat de Maîtrise de l’Anatomie pour Enseigner le Yoga sans se blesser, chez Adaptersonyoga
Localisation
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7 avis sur "YogaY - Odile Gay Oiknine"
Odile est généreuse dans sa pratique et sait s’adapter au niveau de chacun.e. Ele a contribué à ma pratique régulière du yoga dont je tire de multiples bénéfices t je l’en remercie !
Je pratique le yoga avec Odile depuis 2 ans maintenant et je ne peux que la recommander. C’est un vrai plaisir de la retrouver chaque jeudi, elle est chaleureuse, pédagogue et très bienveillante avec chacun de nous. Ses cours sont motivants et bien construits. Un grand merci pour ces moments de partage.
Odile enseigne avec tout l’enthousiasme et l’application qu’elle a dû mettre à son propre apprentissage du yoga. Elle allie écoute à l’exigence et ira toujours plus loin pour ses élèves, avec en plus une bonne dose d’humour 🙂
Odile dégage une belle énergie, apaisante, positive et gaie. Elle est bienveillante mais assez exigeante pour nous permettre de progresser. Nous la retrouvons avec plaisir chaque jeudi, ainsi que tous les autres membres du groupe. Personnellement c’est une découverte très bénéfique.
Prof réfléchie, sérieuse, compétente. Odile fait travailler là où on va pas où peu. Elle trouve nos failles, nos faiblesses et nos forces corporelles. Tout en douceur et fermeté. Excellentissime.
Odile est une excellente professeure de yoga. Elle est toujours bienveillante,
attentive et à l’écoute.
Je prends beaucoup de plaisir à pratiquer avec Odile et je recommande vivement ce cours.
Odile est professionnel et attentionnée.
Elle est à la fois attentive et inspirante
Chaque séance est bienveillante et adaptée au niveau de chacun.
Super professeur. A l’écoute. Très belle discipline qui apporte beaucoup. Merci
Une prof géniale ! Professionnelle et impliquée qui vous fait progresser tout en étant attentive à chacun. Je vais aux cours de yoga avec plaisir, et en ressort super bien 🙂