Bonjour,
je vous propose des séances de yoga en plein air
Il s’agit de pratiques essentiellement basées sur les principes du Hatha Yoga, un yoga postural.
Les séances comprennent également des moments plus dynamiques mais néanmoins doux et adaptés à tous.
Il ne sagit en aucun cas de performance musculaire ou de souplesse, mais de pratiques bienveillantes permettant de s’aligner et facilitant la circulation de son énergie.
