Après 10 ans en tant que cheffe de projets à impacts sociaux et environnementaux, j’ai décidé de faire un pas de côté.
Voyager sur un chemin de traverse pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se recentrer.
Professeure de yoga vinyasa formée par Ayu yoga school certifiée yoga alliance, j’enseigne des séquences qui permettent de se reconnecter à son souffle et à ses mouvements. Une bulle pour faire une pause.
Upāya peut se traduire par “moyen habile” ou la capacité à faire un choix éclairé de ce qui est bénéfique à une situation particulière à un instant donné. Je construis des séquences dynamiques qui mélangent travail respiratoire, jeu d’équilibre et fluidité des mouvements. En musique ou portée par le seul bruit de la respiration, la séquence est guidée à la voix avec des adaptations tous niveaux et respectant la mobilité de chacun et chacune.

*Les tarifs des cours diffèrent selon si le cours est collectif/particulier/entreprise/évènement/retraite/association, en studio/extérieur/chez vous/en salle privative.
*Le prix de la séance d’une heure indiquée est dans le cadre d’une séance collective en studio/salle privative