Professeure de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) j’enseigne aux adultes et aux enfants / adolescents en milieu scolaire. Le yoga est une pratique psychophysique. C’est tout d’abord une reconnexion à soi avec la respiration consciente et la découverte de son schéma corporel. Vivre l’instant présent intensément sans tension. Tout ce que l’on apprends sur le tapis s’emporte dans la vie quotidienne.
C’est tout cela que je souhaite transmettre.
Je suis « ancienne étudiante » de méditation Vipassana de Dhamma Mahi.
Certifiée en soin aux bols chantants tibétains.
J’ai cofondée l’association SE RELIER A LA SOURCE pour diffuser ces techniques millénaires pour un mieux-être collectif.