Cécile Hays - Corps et Conscience

Corps & Conscience est un espace dédié à celles et ceux qui cherchent à se comprendre, à mieux s’écouter, à laisser pleinement s’exprimer leur élan vital. Ma conviction est que nous sommes toutes et tous en capacité d’avancer sur le chemin d’une pleine conscience si on le désire. Et parfois, nous avons besoin d’un peu d’aide pour éclaircir ce chemin. À la recherche de vos ressources, de votre ancrage, de votre équilibre, mon rôle sera de vous accompagner dans cette quête de Soi.

De façon hebdomadaire, j’anime depuis plus de 20 ans des séances collectives et individuelles de Hatha Yoga, de Yoga Nidra et de Méditation. Chaque mois je propose également des ateliers de sensibilisation à la philosophie du Yoga. Parallèlement, je me suis spécialisée en Yoga prénatal/postnatale avec Martine Texier et en Yoga Thérapie à l’Institut de Yoga Thérapie de Paris (IDYT), pour lesquels je propose des séances individuelles.

Pratiquante de Yoga depuis mon enfance, j’ai commencé à l’enseigner en 1999. C’est à cette époque que j’ai décidé de suivre une formation diplômante d’enseignante de Yoga avec la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), diplôme que j’ai obtenu en 2006. Depuis je continue ma formation chaque année avec les plus grands professeurs de France.

Pour moi, plus qu’une simple pratique corporelle, le Yoga est une approche philosophique et globale de la vie.