Charlotte's Yoga Corner

Charlotte est professeure de Hatha Yoga, formée à Rishikesh, en Inde, berceau du yoga traditionnel. Sa pratique repose sur une approche inclusive et bienveillante : elle encourage chaque élève à découvrir son propre yoga, une pratique qui s’adapte aux besoins et aux ressentis du moment.

Charlotte a rencontré le yoga en 2018, à une période où elle cherchait à sortir du mental pour revenir dans le corps. Ce cheminement est vite devenu une véritable source d’ancrage et d’équilibre. Au fil des années, elle a exploré de nombreux styles – Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Rocket, Kundalini – avant de revenir à une pratique enracinée dans le Hatha et l’Ashtanga Vinyasa.

Aujourd’hui, elle enseigne principalement le Hatha Yoga, un style accessible à tous, qui allie respiration, mouvement conscient et postures tenues dans la durée. Cette pratique favorise la force, la souplesse, la stabilité et la pleine conscience.
Ses cours combinent asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Charlotte met un point d’honneur à adapter chaque séance, afin que chacun·e puisse vivre une expérience profonde, personnelle et évolutive du yoga.