Passionnée de Yoga depuis 25 ans, mon cheminement m’a amené comme une évidence, à la transmission de cette belle discipline.
J’ai reçu et validé une formation certifiante, solide et conséquente, sur 4 ans à l’EFY de Paris (Ecole Française de Yoga) « Hatha Yoga » dans la lignée de T.K.V Desikachar.
Le mot « YOGA » : Atteler – Relier – Connecter – Unir – Arrêter – Mettre au repos – Concentrer
Le Yoga que j’enseigne :
Est un temps que l’on prend pour soi,
C’est un Yoga de pleine conscience, qui allie la respiration et le geste.
Le fil d’or du Yoga : le souffle, la respiration, l’instant présent.
Mes cours sont accessibles en visio.