Cloé Crétal

Je rencontre le yoga il y a une dizaine d’années, d’abord à travers le Sivananda et l’Ashtanga, avant de m’ouvrir à d’autres pratiques.
Ma pratique prend une place essentielle en 2019, après une blessure au genou en escalade. Le yoga devient alors pour moi un refuge, un espace de réconciliation avec un corps blessé et un mental éprouvé. Il m’apprend à habiter autrement mes mouvements, avec douceur, résilience et présence. Dans le souffle, je trouve apaisement et confiance.

Formée au Hatha en Inde, je vous guide dans une exploration consciente du corps et du souffle. Mon enseignement, à la fois sensible et précis, s’adapte à chacun.e avec bienveillance.
Chaque posture ouvre un espace de présence, où l’attention aux sensations et à l’alignement permet d’explorer l’équilibre subtil entre force et relâchement.
Sur votre tapis, ce lieu intime de retour à soi, je vous invite à ralentir, à habiter pleinement l’instant et à revenir à l’essentiel.