Colin Yoga Sadhana

Namaste 🙏
Je m’appelle Colin, j’ai 30 ans, et le yoga me passionne depuis maintenant plus de 5 ans.
Comme beaucoup, j’ai commencé ma pratique en Europe, avec l’approche qui y est disponible, puis j’ai eu la chance de faire plusieurs voyages de formation en Inde, terre natale du yoga. J’y ai trouvé des maîtres exceptionnels, aux approches toutes différentes, mais toujours ancrées dans la tradition et l’esprit sous-jacent à notre discipline. Ils m’ont appris le perfectionnement des postures, les méthodes pour transmettre à mon tour, et, au cas par cas, comment aider chaque personne à s’ajuster et trouver l’équilibre dans sa pratique. Mais surtout, j’ai pu apprendre près des berges du Gange que les postures ne représentent qu’un des nombreux outils dont dispose le Yoga pour apporter la paix intérieure. Lorsque j’enseigne, je met donc un point d’honneur à également introduire ces autres facettes, comme les techniques de respiration (pranayama) et de méditation, ajustées au niveau de l’élève.
À bientôt peut-être sur le tapis 🌱
Hari Om ☀️