Drishti yoga

Maman de trois enfants, éducatrice et formatrice Montessori, le yoga est  une autre voie/voix pour guider , transmettre et accompagner sur le chemin d’une douce et certaine libération à être soi même, conscient et autonome.Cela vingt ans  que le feu du yoga s’est allumé.Une pratique engagée et assidue du yoga en suivant  la méthode Iyengar  auprès de plusieurs professeurs certifiés.Deux décennies d’exploration, de tâtonnements, d’écoute, d’apprentissages, d’ajustements  ET de changements intérieurs profonds qui m’ont été donnés de vivre et d’intégrer pour mieux aujourd’hui le restituer et vous le partager. Toute la pédagogie du yoga alignement, du hatha postural, la précision des instructions, l’intensité de l’enseignement, la durée des postures, le fait que les séries ne soient jamais identiques afin d’éviter l’effet routine malgré les répétitions des postures, tendent à créer cette qualité d’attention et d’observation. Si vous cherchez à rééquilibrer votre mobilité, votre flexibilité, votre force physique et émotionnelle, je vous guiderai àtravers une pratique centrée sur la précision, l’alignement sûr et le mouvement en pleine conscience en respectant votre corps.
Que vous soyez débutant, senior ou plus avancé, vous recevrez une attention personnalisée!