La pratique corporelle que je propose, fruit de mes différentes expériences et rencontres, met en lien les différentes dimensions de l’être humain : corporelle, psychique, spirituelle.
Cette pratique issue du yoga de l’énergie, du qi gong est un temps pour revenir au centre de soi, retrouver un espace de liberté, et adopter des attitudes justes, efficaces, constructives.
Les séances se déroulent en plusieurs phases progressives, avec un temps de méditation et de relaxation. Chacun peut pratiquer selon ses motivations, ses capacités corporelles, et là où il se trouve sur son chemin d’expérience.
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