Fabrice NICOLAS

Ingénieur de formation j’ai passé une grande partie de ma carrière dans l’industrie.
Déplacements fréquents, repas irréguliers, compétition économique, optimisation, management, process, stress et anxiété… mon corps a fini par témoigner des signaux de fatigue. N’ayant pas eu la sagesse de leur porter une attention suffisante celui-ci a fini par taper du poing sur la table.
Heureusement, la vie m’a fait rencontrer la philosophie et l’énergie du yoga qui m’a aidé à réparer le corps, observer le fonctionnement du mental et à débusquer les croyances et les conditionnements hérités ou implantés par les expériences vécues depuis la naissance. Ceux sont eux, qui nous éloignent de qui nous sommes vraiment en nous poussant à agir de manière qui n’est pas juste pour nous.
J’ai appris grâce au yoga et à la médiation à m’appuyer sur le corps et la respiration, écouter mes ressentis, ralentir les pensées pour tenir à distance les sollicitations et les injonctions trop nombreuses du monde actuel sur-volté..
J’ai suivi un cursus de formation de 500 heures sur 4 ans en Viniyoga et une post-formation de 2 ans avec ma professeure Marie-Noëlle GRAZILLIER. Je continue à me former très régulièrement sur l’approche énergétique avec Sylviane GIANINA et j’ai suivi des cours de méditation hebdomadaire de 2022 à 2023 avec Frédéric BERBEN . J’apprends aussi des élèves qui me font confiances et à qui je propose des séances.
Plus récemment, je me suis formé aux outils du Yoga du rire à l’Institut Français du Yoga du rire.
Je me propose aujourd’hui de partager avec vous ces enseignements/techniques et expériences qui nous ouvrent à notre humanité, nous relient à notre tranquillité intérieure et aux autres …
La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information – Albert EINSTEIN
… et la fin de toute notre quête sera d’arriver là où nous avons commencé et de connaître cet endroit pour la première fois Thomas Stearns ELIOT