Notre civilisation dissocie le corps de l’esprit. pris, absorbé dans le rythme effréné du quotidien, le corps est mis à distance. Et, si se poser, prendre le temps revenaient dans nos vies ? Nous nous sentirions mieux, en accord avec nous-mêmes, les autres et l’environnement dans lequel nous sommes. Le yoga est une discipline qui permet de retrouver un équilibre physique et mental. C’est ce que je souhaite transmettre dans mes cours. Om Shanti…