Présentation

J’ai pratiqué plusieurs méthodes de yoga depuis de nombreuses années et j’ai découvert le yoga Iyengar® en 2003.

Professeur certifié par le Ramamani Iyengar Institute de Pune (Inde), enseignant depuis 2009, j’ai suivi chaque semaine les cours de Monica Bertauld (CYI de Chatou) pendant 17 ans pour me former.

Je participe régulièrement aux Conventions de l’Association Française de Yoga Iyengar et à des stages chaque année. Ils m’apportent un regard complémentaire sur le yoga, notamment en ce qui concerne le souffle et la méditation.

J’encourage mes élèves à développer la conscience de leur respiration dans chacune de leurs postures. L’allongement et l’expansion du souffle dans tous les espaces du corps, conduisent à son ralentissement et à l’apaisement du mental.

J’ai monté le “Studio Yoga République” en 2013. J’y donne plusieurs cours chaque semaine, quelques ateliers et en assure la direction.

Je donne presque chaque matin un cours d’une heure en ligne : quelques Salutations au Soleil puis une petite séance de yoga chaque jour différente pour bien démarrer la journée.

“Je souhaite que chacun de mes élèves améliore sa santé et trouve en lui l’apaisement et la joie profonde qui découle de la pratique du yoga”.