J’enseigne le hatha Yoga traditionnel depuis plus de 10 ans dans différentes structures : Cours particuliers, cours collectifs en associatif, en entreprise.
Je suis diplômée de la Fédération Française de hatha Yoga fondée par Shri Mahesh (4 ans de formation). J’ai complété mes connaissances en yoga à l’institut de De Gasquet, yoga pré et post natal, Yoga et santé. Précédemment, j’ai suivi une formation d’Éducateur sportif (FFEPGV) qui m’a permis d’enseigner les activités sportives tous publics.

La séance de YOGA est un rendez-vous avec SOI-même.
La pratique du Hatha Yoga favorise la réappropriation de son corps, de sa souplesse et l’amélioration des fonctions vitales.
Elle donne accès à une meilleure maîtrise de ses émotions et apporte la détente du CORPS et de l’ESPRIT et conduit à l’état de PAIX intérieur