Je découvre le Yoga en 2019. L’apaisement mental, le bien-être corporel et l’éveil spirituel qu’il m’apporte lui font rapidement prendre de l’importance dans mon quotidien.
Avec l’envie de développer ma connaissance et ma pratique, j’ai suivi en 2023-24 une formation de Professeur de Hatha et Ashtanga Yoga, d’après les enseignements de Yoga Vidya Gurukul, en Inde.
Je souhaite transmettre et vous partager ma connaissance et ma pratique du Yoga, au travers d’une approche globale de l’Être, amenant vers une transformation intérieure et un mieux-être durable.
Mes séances sont adaptées à tous, alliant pratiques posturales, contrôle du souffle, mantras, relaxations, méditations, pleine conscience, concepts théoriques yogis… pour trouver le chemin vers l’équilibre et la joie profonde.
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