Je propose des séances de hatha yoga (le yoga le plus rependu en occident).
Public principalement : Adultes, séniors, femmes enceintes
A la demande auprès d’enfants (yoga parents enfant, ou dans les écoles).

Mes priorités : la Bienveillance, le Respect du Corps et de l’Esprit

J’adapte les séances pour que chaque élève puisse suivre avec le corps qu’il a.
Chacun mets l’intensité qu’il souhaite dans les postures, sans recherche de performance J’invite les élèves à respecter leurs limites, leurs fragilités.
Je me suis formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris (900 h en 4 ans,) dans les lignées : Geste Méditatif (anciennement appelée la lignée de Karl Graf Dürckheim), et Madras. Je continue la formation dans la lignée de Nil Hahoutoff.
J’ai débuté le yoga à l’âge de 13 ans, m’en suis éloignée par périodes. Je pratique de manière régulière depuis 25 à 30 ans.