Présentation
Découvrez avec moi le yoga postural et sa philosophie.
Le Hatha Yoga que j’enseigne est un yoga dépouillé de tout artifice, fondé sur l’attention à soi-même et à l’autre.
Au plus près des principes philosophiques fondamentaux (écoute intérieure, non-violence, concentration, abandon de ce qui est), ce yoga authentique est bien loin de la mode du yoga compétitif et performant.
La posture, qui sera ce qu’elle sera, n’est qu’un moyen de contacter ces états, et non pas une finalité à atteindre.
Rechercher les postures spectaculaires est un piège pour l’ego, contraire au cheminement espéré en yoga.
La pratique s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga ou approfondir leurs connaissances, grâce à une approche sérieuse dans une ambiance conviviale.
Je dispense également des cours de Handi Yoga et propose des séances individuelles de yogathérapie.
Pour ces deux dernières disciplines, je suis à votre écoute pour tout renseignement.
Formation initiale
Formation complémentaire
Ecole de yogatherapie du Docteur Lionel COUDRON
Localisation
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1 commentaire < span class = "r-title-on" > sur < span class = "r-title" > "Nathalie LHEUREUX"
J’assiste aux cours d’Hatha Yoga’ avec Nathalie depuis plus d’un an et reste fidèle à son enseignement car elle dispense sa discipline avec douceur et écoute. Elle est attentive à chacun.e des participants et donne des explications claires pour chaque posture, apportant des notions complémentaires à la demande de chacun.e.
Je recommande vraiment son cours car il apporte un réel bien-être aussi bien physique que mental.
Josiane