Pendant des années, j’ai été déconnectée de mon corps, de mes sensations, de mes émotions, happée par la volonté de faire, faire, faire…
Je pratiquais des activités sportives pour me défouler, sans m’écouter. Je me suis blessée et j’ai cherché des “activités” alternatives.
Je découvre alors la méditation, le yoga, la concentration sur le souffle : j’inspire, j’expire… Je respire ! J’accueille le souffle. Le souffle pour moi, est une force intérieure qui donne une impulsion, un élan pour me découvrir et découvrir le monde qui m’entoure.
En 2018, après des années de pratique, je décide de suivre la formation d’enseignant de l’Ecole Française de Yoga. J’ai été formée principalement par Stéphanie Lagarde-Derouiche dans la lignée de Madras.
Aujourd’hui je désire, à mon tour, transmettre et créer un espace pour laisser être.
Je donne des cours hebdomadaires dans le cadre de l’association Satya Yoga à Asnières-sur-Seine (https://satya-yoga92.assoconnect.com/page/2702257-les-cours-cours-de-yoga-asnieres-sur-seine-92600)
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