NINA COSTA LE FIL DU YOGA

Nia Costa – Professeure de Yoga et Coach holistique
Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Inventer des langages à partir du mouvement et des cinq sens. Sentir la vie en moi, s’écouler dans la joie.
Ainsi, pendant de longues années, j’ai pratiqué la danse avec un immense bonheur.
Plus tard, je me suis formée au Hatha Yoga (Ecole Française de Yoga de Paris) que j’enseigne depuis 2006. J’ai poursuivi mon apprentissage en me formant au yoga prénatal et postnatal (auprès du Dr De Gasquet), au Yoga Nidra, à la méditation de pleine conscience Mindfulness, au Kundalini Yoga.
Tout ce qui concerne le corps, la santé et le soin de l’être humain dans sa globalité me passionne : c’est pour cela que j’ai appris le massage ayurvédique en Inde, et que je suis devenue coach en nutrition, puis coach de vie
Et comme j’aime marcher et me ressourcer dans la nature, je suis aussi animatrice de randonnée.