Océane Yoga

Je m’appelle Océane, professeure de yoga certifiée 500h, avec 8 ans d’expérience en yoga et méditation.

J’enseigne différents styles, Hatha, Viniyoga, Vinyasa, Yin et yoga réparateur, dans une approche à la fois adaptative et bienveillante, qui met l’accent sur le ressenti plutôt que sur la performance.

Je donne des cours collectifs à Saint-Étienne, dans plusieurs centres sociaux et associations, ainsi que des cours particuliers pour accompagner chacun·e selon ses besoins, son rythme et ses capacités.

En parallèle, j’ai créé Océane Yoga, une plateforme de cours de yoga en ligne accessible à tous.

L’idée est simple : permettre à chacun·e de pratiquer le yoga à son rythme, depuis chez soi, avec des programmes abordables et adaptés à tous les âges et à tous les niveaux.

Mon intention, à travers mes cours en ligne comme en présentiel, est de rendre le yoga plus inclusif, simple et profondément humain, un espace pour bouger, respirer, et surtout se retrouver.