OM anāhata

Après une période de profond questionnement, une main tendue m’a guidée vers le chemin vers le yoga. Ce fut une véritable invitation à la rencontre de moi-même.
Peu à peu, le besoin d’approfondir cette voie s’est imposé. Retraites de yoga, de silence, accompagnements holistiques… chaque expérience m’a guidée sur un chemin de transformation intérieure.
Animée par l’envie de comprendre et d’aller plus en profondeur sur cette pratique, j’ai suivi une formation de 18 mois en Hatha Yoga au CFEY (Centre de Formation à l’Enseignement du Yoga) (anciennement ENPY), auprès de Jean-Christophe CARON. Cette formation s’inscrit dans la tradition du yoga, fondée sur les enseignements du Yoga Sūtra de Patañjali, et le Haṭha Yoga Pradīpikā, et une mise en posture avec un profond respect du corps.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre, avec sincérité, simplicité et bienveillance, cette pratique qui relie le corps, le souffle et la conscience, dans un espace de transformation, d’apaisement, pour vous guider progressivement vers la méditation.