Il existe de nombreuses méthodes et de nombreux outils que nous pouvons utiliser régulièrement pour ré-équilibrer les énergies, s’autoriser à ralentir et faire le point.Parmi toutes les possibilités existantes, je me suis plus particulièrement penchée sur la science du Yoga, la médecine Ayurvédique avec les massages Abhyanga et le Reiki.
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