Yoga à L’Isle Jourdain
Nous proposons des cours de yoga Iyengar à L’Isle Jourdain à l’ouest de Toulouse.
La méthode de BKS Iyengar est basée sur le développement de la force et de la puissance, grâce à l’éveil du dynamisme du corps.
L’alignement, l’ajustement précis des postures permettent la connexion de toutes les parties du corps et le corps à l’esprit.
Pendant le cours de yoga, l’enchaînement et la progression des postures amènent à une sensation d’ouverture et de calme.
Aucune disposition particulière n’est nécessaire pour participer aux cours, mais la régularité est indispensable à leur efficacité.
Grâce à une pratique régulière du yoga, le corps s’assouplit, le fonctionnement des organes internes s’améliore, le mental s’apaise.