Professeure de yoga diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Paris, je vous accompagne dans votre pratique qu’elle soit individuelle ou collective. Sentez et ressentez les bienfaits du yoga en travaillant à la fois le corps que vous avez et le corps que vous êtes : le physique (assouplissement, respiration…) et le psychique (discernement, concentration, ancrage…). Je propose des séances pour adultes, enfants, séniors, et j’interviens également en entreprise.
Merci Stéphanie pour la manière dont tu nous fait partager tes connaissances et tes compétences.
Merci beaucoup pour ton enseignement de la pratique, avec tant de précision, toujours attentive à nos besoins, nos différences.
Et, outre les bienfaits physiques, merci de nous faire découvrir la philosophie, voire la spiritualité du yoga, et bien sûr la méditation.
Et enfin merci pour la découverte de yoga nidra !
Chantal
MEURICE Chantal
Excellente professeur j en suis très satisfaite 5 étoiles Chantal MEURICE
MEZERETTE Cathy
C’est grâce à Stéphanie que j’ai vraiment appris à aimer la pratique du yoga, après avoir « erré » dans plusieurs cours qui ne me correspondaient pas.
Elle nous met en confiance par une approche très pédagogique et bienveillante et propose des ajustements en fonction des antécédents de santé, respectant ainsi l’anatomie de chacun.
Son solide cursus lui permet de nous faire découvrir plusieurs styles de yoga, nous ouvrant ainsi la palette d’exploration des bienfaits de la pratique.
En un mot, MERCI Stéphanie !
Nathalie M
La pratique du yoga telle que Stéphanie nous l’enseigne me convient parfaitement.
Sa méthode est douce et progressive, les exercices sont adaptables selon les possibilités et ses explications sont très précises.
J’en ressors toujours apaisée et détendue et m’a fortement aidée dans mon assouplissement.
Merci beaucoup !
Nancy H
Excellente prof de yoga!
Chaque séance est bien préparée et bien expliquée.
Stéphanie est attentive à chaque pratiquant(e) et prête à adapter si besoin.
Une pratique globale, tout en douceur, mais le bon équilibre en toute chose.
Je sors de chaque séance avec des bienfaits physique et mental.
Un grand merci à Stéphanie!
Thery
J’ai découvert la pratique du yoga avec Stéphanie . Grâce à elle je sens que je tends vers un juste alignement entre corps et esprit.
Ses cours sont très construits et sa guidance extrêmement précise .
Par ailleurs elle adapte les pratiques avec douceur et bienveillance aux difficultés qui sont fréquentes chez moi.
Je suis très satisfaite des séances .
Isabelle H
Je suis les cours de Stéphanie depuis plusieurs années et chaque séance est un plaisir car j’en ressors apaisée mentalement et dénouée physiquement.
Les pratiques sont construites avec minutie et se déroulent dans la bonne humeur. Merci Stéphanie pour ta bienveillance et pour l’attention que tu portes aux élèves.
Isabelle
7 avis sur "Synergies"
Merci Stéphanie pour la manière dont tu nous fait partager tes connaissances et tes compétences.
Merci beaucoup pour ton enseignement de la pratique, avec tant de précision, toujours attentive à nos besoins, nos différences.
Et, outre les bienfaits physiques, merci de nous faire découvrir la philosophie, voire la spiritualité du yoga, et bien sûr la méditation.
Et enfin merci pour la découverte de yoga nidra !
Chantal
Excellente professeur j en suis très satisfaite 5 étoiles Chantal MEURICE
C’est grâce à Stéphanie que j’ai vraiment appris à aimer la pratique du yoga, après avoir « erré » dans plusieurs cours qui ne me correspondaient pas.
Elle nous met en confiance par une approche très pédagogique et bienveillante et propose des ajustements en fonction des antécédents de santé, respectant ainsi l’anatomie de chacun.
Son solide cursus lui permet de nous faire découvrir plusieurs styles de yoga, nous ouvrant ainsi la palette d’exploration des bienfaits de la pratique.
En un mot, MERCI Stéphanie !
La pratique du yoga telle que Stéphanie nous l’enseigne me convient parfaitement.
Sa méthode est douce et progressive, les exercices sont adaptables selon les possibilités et ses explications sont très précises.
J’en ressors toujours apaisée et détendue et m’a fortement aidée dans mon assouplissement.
Merci beaucoup !
Excellente prof de yoga!
Chaque séance est bien préparée et bien expliquée.
Stéphanie est attentive à chaque pratiquant(e) et prête à adapter si besoin.
Une pratique globale, tout en douceur, mais le bon équilibre en toute chose.
Je sors de chaque séance avec des bienfaits physique et mental.
Un grand merci à Stéphanie!
J’ai découvert la pratique du yoga avec Stéphanie . Grâce à elle je sens que je tends vers un juste alignement entre corps et esprit.
Ses cours sont très construits et sa guidance extrêmement précise .
Par ailleurs elle adapte les pratiques avec douceur et bienveillance aux difficultés qui sont fréquentes chez moi.
Je suis très satisfaite des séances .
Je suis les cours de Stéphanie depuis plusieurs années et chaque séance est un plaisir car j’en ressors apaisée mentalement et dénouée physiquement.
Les pratiques sont construites avec minutie et se déroulent dans la bonne humeur. Merci Stéphanie pour ta bienveillance et pour l’attention que tu portes aux élèves.
Isabelle