Je pratique le yoga depuis 1998, il m’a accompagné au cours des différentes étapes de ma vie (étudiante, jeune cadre en entreprise, mes 3 grossesses, mère de jeunes enfants, pendant la très grave maladie de mon mari, …). Je l’ai d’abord pratiqué comme activité extra-professionnelle pour gérer notamment le stress de mon travail, et ayant pu constater sur moi-même et sur mon entourage proche les effets bénéfiques du yoga, tant pour mon bien-être physique que mental, j’ai eu envie de m’orienter vers une pratique plus approfondie de cette discipline, ainsi que vers sa transmission et son enseignement.

À Lille, j’ai suivi l’enseignement puis j’ai été formée pendant trois ans (de 2014 à 2017) par Maître Virender Kumar Harit (Centre Indo-Lillois de Yoga), lui même élève de Swami Dhirendra Brahmachari, Madhava Nanda et B.K.S Iyengar qui enseigne le yoga traditionnel indien partout dans le monde depuis plus de quarante ans. A l’issue de cette formation, j’ai eu envie d’approfondir la dimension thérapeutique du yoga en suivant la formation à l’Institut De YogaThérapie (IDYT) dispensée par la Docteur Lionel Coudron (promotion 2018-2020). Je me suis formée en complément pour mieux répondre aux besoins de mes élèves/patients au Yoga Restauratif (que je pratique depuis 1998) auprès d’Audrey Favreau. Je suis formée à tous les modules qu’elle propose.

Je travaille avec des personnes souffrant de pathologies très variées (insuffisance respiratoire, polyarthrite, arthrose, scoliose, hyper-tension, pathologies cardiaques, cancers, de maladies auto-immunes, d’affections ostéo-articulaires, de troubles digestifs et neurologiques, accompagnement en pré- et postopératoire, fibromyalgies, dépression, anxiété, stress, insomnies, …), d’élèves de tout âge.