Sa rencontre avec le Yoga IYENGAR® en 2007 marque le point de départ d’une nouvelle philosophie de vie pour Frédéric. Il apprécie particulièrement, la rigueur, l’intensité, la précision et la subtilité de cette méthode qui lui procure des bienfaits sur le plan physique et renforce l’équilibre et la stabilité du mental.
La Convention Nationale de Yoga IYENGAR® à Voiron en 2008 et plusieurs stages intensifs lui confirment son envie d’aller plus loin dans l’exploration de cette voie. L’envie d’enseigner est née et, rapidement, il partage sa joie de pratiquer le yoga avec son entourage, en commençant à donner des cours individuels.
En 2010, il débute une formation dirigée par Faeq BIRIA, au Centre de Yoga Iyengar de Paris, et obtient sa certification d’enseignant de Yoga IYENGAR® en juillet 2013.
Il enseigne 5 ans à Paris, avant de s’installer à Aigues Mortes où il enseigne pour l’association YAMA* depuis 2020.
(*Yoga Aigues Mortes Association, créée le 14 septembre 2020).
Depuis, il continue à se perfectionner en prenant des cours toutes les semaines et en participant tous les ans à des stages de Yoga IYENGAR®.
En 2020, il cesse d’exercer son activité professionnelle pour se consacrer exclusivement à l’enseignement du yoga IYENGAR®.