Bonjour !
J’enseigne le yoga et la méditation à des publics variés.
Mon approche du yoga s’inspire du yoga traditionnel Hatha Yoga. Elle est basée sur l’écoute du corps et de la respiration à travers le mouvement et les postures. Un yoga doux adaptés à toutes et tous.
Je propose également des ateliers orientés sur la libération de la voix et le pouvoir du son, des vibrations et des mantras.
Je propose également des initiations à la méditation assise et des séances de relaxation.
Je reste à votre disposition pour toute question.
Au plaisir de vous emmener à la découverte de vos sensations !