Je découvre le yoga il y a 30ans alors que je rentre dans la vie active en région parisienne.
Et c’est en 2016 que je démarre une formation d’enseignant de yoga à Montpellier auprès de Ludovic Borrel élève de François Lorin lui même élève de TKV DESIKACHAR.
“Ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga mais le Yoga qui s’adapte à la personne”
Mes cours sont accessibles à tous. Je fais une proposition et chacun adapte en fonction de ses possibilités du moment.
Je donne des cours sur Pézenas et alentours.
Cours collectifs, en entreprise et en individuel.
N’hésitez pas à me contacter via mon site internet ou en appelant le 0685537375
La pratique du yoga avec Chrystelle est une vrai bulle de bien-être. Elle est très attentive à ce que chacun progresse en fonction de ses capacités. Elle est très douce et bienveillante.
Merci
Brunet
Je tenais à t’adresser ces quelques mots pour t’exprimer toute ma gratitude et partager ce que ton enseignement m’apporte.
En tant que personne senior, j’ai pratiqué le yoga avec plusieurs professeurs et selon différentes approches au fil des années. Pourtant, jamais je n’avais ressenti autant de bienfaits qu’avec ta méthode et ton accompagnement. Grâce à toi, j’ai retrouvé une véritable détente du corps et de l’esprit, une respiration de bien meilleure qualité, une souplesse que je croyais perdue, et un bien-être durable qui m’accompagne bien au-delà des séances.
Au-delà des aspects physiques, tes cours sont aussi un beau moment de convivialité, d’écoute et de bienveillance. Tu sais créer une atmosphère apaisante où chacun trouve sa place, à son rythme, sans jugement ni compétition ni pression. Cette attention sincère et cette qualité de présence font toute la différence.
Je te remercie de tout cœur pour ce que tu transmets à travers ta pratique et pour la lumière que tu apportes à chacune de nos rencontres.
Avec toute ma reconnaissance je te souhaite de transmettre encore très longtemps ce partage de bienfaits et de Bonheur. Audrey
Landry Martine
Merci à Chrystelle pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa disponibilité. Ce cours est arrivé à un moment très difficile et m’aide à construire un parcours intérieur moins chaotique, plus apaisé. J’apprends petit à petit à me poser pour trouver une respiration profonde et pour aller vers un lâcher prise qui me semble être la voie vers « le mieux être ».
Et quelle énergie à chaque fois et pour toute la journée après le cours !
MOURRUT Paule
Merci pour tes cours. De “vrais” moments de “yoga” qui allient ta présence rassurante à tous les aspects du yoga sans les dissocier : postures/souffle/conscience du corps et du mental/concentration/jusqu’à la méditation libre ou guidée.
Merci de faire passer cet enseignement avec justesse et concision autant dans les mots utilisés que dans le déroulement de la séance guidée avec précision.
Toujours attentive et bienveillante.
Aucune performance !
“Chacun à son niveau” peut approfondir ce qui lui appartient ou découvrir ce qu il fait sien, par étape et “à son rythme”
(ce sont tes mots😉)
Tes séances sont des moments précieux !
lemoine virginie
Cela fait 1 an que je pratique le yoga avec Chrystelle , ayant une SEP(sclérose en plaques), les séances m ‘ apportent beaucoup; pour gérer certains de mes symptomes . A améliorer et renforcer mon équilibre, trés bénéfique comme la raideur et les tensions musculaires. Les postures corporelles avec la respiration, ainsi que la relaxation m’ aide à gérer le stress de ma maladie.
Chrystelle est bienveillante, c’est une belle bulle d’ oxygène
CLERGUE Martine
Le yoga avec Chrystelle… une paix intérieure et une heure de cours en équipe où chacun trouve sa place sans jugement. Un partage agréable qui est devenu indispensable pour moi souffant de problèmes de dos. Chrystelle reste bienveillante et sait toujours nous guider peu importe l’exercice
demandé. Elle sait nous montrer les postures, les respirations et la relaxation que nous voudrions tous avoir pour un vrai lâcher prise. Un grand merci Chrystelle!
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6 avis sur "Yoga Pézenas"
La pratique du yoga avec Chrystelle est une vrai bulle de bien-être. Elle est très attentive à ce que chacun progresse en fonction de ses capacités. Elle est très douce et bienveillante.
Merci
Je tenais à t’adresser ces quelques mots pour t’exprimer toute ma gratitude et partager ce que ton enseignement m’apporte.
En tant que personne senior, j’ai pratiqué le yoga avec plusieurs professeurs et selon différentes approches au fil des années. Pourtant, jamais je n’avais ressenti autant de bienfaits qu’avec ta méthode et ton accompagnement. Grâce à toi, j’ai retrouvé une véritable détente du corps et de l’esprit, une respiration de bien meilleure qualité, une souplesse que je croyais perdue, et un bien-être durable qui m’accompagne bien au-delà des séances.
Au-delà des aspects physiques, tes cours sont aussi un beau moment de convivialité, d’écoute et de bienveillance. Tu sais créer une atmosphère apaisante où chacun trouve sa place, à son rythme, sans jugement ni compétition ni pression. Cette attention sincère et cette qualité de présence font toute la différence.
Je te remercie de tout cœur pour ce que tu transmets à travers ta pratique et pour la lumière que tu apportes à chacune de nos rencontres.
Avec toute ma reconnaissance je te souhaite de transmettre encore très longtemps ce partage de bienfaits et de Bonheur. Audrey
Merci à Chrystelle pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa disponibilité. Ce cours est arrivé à un moment très difficile et m’aide à construire un parcours intérieur moins chaotique, plus apaisé. J’apprends petit à petit à me poser pour trouver une respiration profonde et pour aller vers un lâcher prise qui me semble être la voie vers « le mieux être ».
Et quelle énergie à chaque fois et pour toute la journée après le cours !
Merci pour tes cours. De “vrais” moments de “yoga” qui allient ta présence rassurante à tous les aspects du yoga sans les dissocier : postures/souffle/conscience du corps et du mental/concentration/jusqu’à la méditation libre ou guidée.
Merci de faire passer cet enseignement avec justesse et concision autant dans les mots utilisés que dans le déroulement de la séance guidée avec précision.
Toujours attentive et bienveillante.
Aucune performance !
“Chacun à son niveau” peut approfondir ce qui lui appartient ou découvrir ce qu il fait sien, par étape et “à son rythme”
(ce sont tes mots😉)
Tes séances sont des moments précieux !
Cela fait 1 an que je pratique le yoga avec Chrystelle , ayant une SEP(sclérose en plaques), les séances m ‘ apportent beaucoup; pour gérer certains de mes symptomes . A améliorer et renforcer mon équilibre, trés bénéfique comme la raideur et les tensions musculaires. Les postures corporelles avec la respiration, ainsi que la relaxation m’ aide à gérer le stress de ma maladie.
Chrystelle est bienveillante, c’est une belle bulle d’ oxygène
Le yoga avec Chrystelle… une paix intérieure et une heure de cours en équipe où chacun trouve sa place sans jugement. Un partage agréable qui est devenu indispensable pour moi souffant de problèmes de dos. Chrystelle reste bienveillante et sait toujours nous guider peu importe l’exercice
demandé. Elle sait nous montrer les postures, les respirations et la relaxation que nous voudrions tous avoir pour un vrai lâcher prise. Un grand merci Chrystelle!