Yoga s’adaptant à la personne
Cours collectifs et individuels
(également Yoga doux, cours sur chaise)

Apporter une aide personnalisée
Retrouver sérénité et foi
Apprendre à lâcher prise
Mettre des mots sur les maux et trouver des solutions sur mesure

Le Yoga est arrivé dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin – comme tout arrive à point nommé – le plus besoin de cet état d’apaisement mental, de paix intérieure et de cet autre regard sur ce qui peut nous tomber dessus à n’importe quel moment dans notre vie.

Pratiqué régulièrement, le Yoga permet de redécouvrir en nous cette source de force, de foi inébranlable en la vie et en la création.

Diplômée depuis l’été 2024 par l’Union Européenne de Yoga et la Fédération Internationale de Viniyoga (500h de formation initiale sur 4 ans avec Marianne Lorenzato, FVI), je dispense des cours collectifs depuis l’été 2022 et, depuis 2024, également des cours individuels.

S’ajouteront à la formation initiale 300h de post-formation (en cours) ainsi que 500h de formation en Yogathérapie (dispensée par la Viniyoga Fondation et le Dr. Natesan Chandrasekaran – formation en cours).

L’école Viniyoga met l’accent sur l’adaptation à la personne, en fonction de son âge, son état physique, ses habitudes et son cheminement personnel et spirituel.

Pour ceux et celles qui s’interrogent sur mes origines : mon prénom est d’origine allemande, et je vis depuis 1991 dans la région rémoise, après avoir rejoint celui qui est devenu mon mari et père de nos deux enfants. Active dans l’exportation de produits agro-alimentaires français depuis mon arrivée en France, j’ai lancé ma 2ème activité en 2019, d’abord dans le domaine des soins énergétiques et depuis 2022, en tant qu’enseignante de Yoga.

Au plaisir de vous rencontrer,

Namaste
Jutta