Présentation
Yoga s’adaptant à la personne
Cours collectifs et individuels
(également Yoga doux, cours sur chaise)
Apporter une aide personnalisée
Retrouver sérénité et foi
Apprendre à lâcher prise
Mettre des mots sur les maux et trouver des solutions sur mesure
Le Yoga est arrivé dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin – comme tout arrive à point nommé – le plus besoin de cet état d’apaisement mental, de paix intérieure et de cet autre regard sur ce qui peut nous tomber dessus à n’importe quel moment dans notre vie.
Pratiqué régulièrement, le Yoga permet de redécouvrir en nous cette source de force, de foi inébranlable en la vie et en la création.
Diplômée depuis l’été 2024 par l’Union Européenne de Yoga et la Fédération Internationale de Viniyoga (500h de formation initiale sur 4 ans avec Marianne Lorenzato, FVI), je dispense des cours collectifs depuis l’été 2022 et, depuis 2024, également des cours individuels.
S’ajouteront à la formation initiale 300h de post-formation (en cours) ainsi que 500h de formation en Yogathérapie (dispensée par la Viniyoga Fondation et le Dr. Natesan Chandrasekaran – formation en cours).
L’école Viniyoga met l’accent sur l’adaptation à la personne, en fonction de son âge, son état physique, ses habitudes et son cheminement personnel et spirituel.
Pour ceux et celles qui s’interrogent sur mes origines : mon prénom est d’origine allemande, et je vis depuis 1991 dans la région rémoise, après avoir rejoint celui qui est devenu mon mari et père de nos deux enfants. Active dans l’exportation de produits agro-alimentaires français depuis mon arrivée en France, j’ai lancé ma 2ème activité en 2019, d’abord dans le domaine des soins énergétiques et depuis 2022, en tant qu’enseignante de Yoga.
Au plaisir de vous rencontrer,
Namaste
Jutta
Formation initiale
Localisation
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5 avis sur "Yoga Sensitive"
Je suis profondément reconnaissante d’avoir croisé le chemin Jutta dans ma pratique du yoga. Sa bienveillance, son écoute et son expertise font de chaque séance un véritable moment de recentrage et de sérénité. Elle sait parfaitement adapter les postures au niveau de chacune, tout en nous encourageant à progresser à notre rythme, sans jamais se comparer.
Son énergie apaisante et sa voix douce créent une atmosphère propice à la détente et à la pleine conscience. Grâce à elle, j’ai non seulement amélioré ma souplesse et ma posture, mais j’ai aussi appris à mieux respirer, à lâcher prise et à me reconnecter à l’instant présent.
Chaque cours est un véritable voyage intérieur. Merci infiniment pour votre passion et votre engagement.
Je recommande chaleureusement ses cours à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga dans un cadre respectueux, inspirant et profondément humain.
Je pratique le yoga avec Jutta, depuis maintenant 3 ans.
Chaque semaine, je m’aperçois des bienfaits aussi bien physiques que psychologiques que me procurent ses cours.
Je ne peux que la recommander vivement.
Yutta est une super professeur de yoga !
Je suis des cours avec elle depuis le mois de septembre et cela me fait un bien fou … j’ai enfin appris à respirer …. Chaque cours a des thèmes différents … j’apprends énormément de choses . Je recommande Yutta à 100%
Yutta est une super prof de yoga !
Je suis des cours avec elle depuis début septembre et cela me fait un bien fou 🥰
J’ai enfin appris à respirer 🧘 chaque cours a des thèmes différents . À la fin des cours je suis dans une bulle et tellement détendue 😌 j’adore aussi quand elle fait des cours de méditation . Je recommande vraiment Yutta à 100%
Je pratique le yoga depuis une
dizaine d’années.
Mes chemins ont croisé plus récemment celui de Yutta qui enseigne cette pratique, avec une passion certaine et de larges aptitudes.
Chez cette » Belle » Personne j’ai trouvé,
l’écoute, les bonnes attitudes, le sérieux, la Professionnelle attachante qui ont amélioré mon quotidien.
Si tout comme moi, vous aspirez au bien être général, allez chercher dans le yoga
des ressources naturelles et humaines.
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
Avec Jutta depuis 3 ou4 ans.
C’est une personne calme qui définit en début de cours le thème principal de la séance et qui propose pour cela des exercices diversifiés.
La structure du cours convient bien à nos âges . La progression est satisfaisante avec un court temps de relaxation et une attention particulière sur la respiration. Les exercices s’adaptent à l’état physique de chacun.
Bref c’est un cours auquel on se rend avec plaisir car on en ressort calme et serein.