Je suis Agat, professeur.e de yoga formé.e en Espagne et en France, j’ai une certification en yoga Hatha et Vinyasa et une seconde en Yin yoga. J’enseigne un yoga inclusif ; il est important pour moi que le yoga soit accessible à tous les corps, tous les genres et tous les niveaux. Je propose tant des sessions dynamiques et intenses que des sessions douces et lentes. Je souhaite pouvoir transmettre cette discipline à toutes les personnes qui pourraient en bénéficier et leur permettre de se renforcer, s’assouplir, mais surtout de se connecter à leur respiration en portant une attention particulière sur la pleine conscience.
Les moments de méditation et relaxation étant également centraux en yoga, font partie intégrante de mes cours. Mon objectif est de pouvoir vous apporter de l’apaisement et du mieux être dans votre corps et votre esprit grâce à la pratique du yoga.